关于采用哪一种方式减肥这件事，百人有百种方式，有人喜欢按摩减肥，有人通过节食减肥，也有人通过吸脂减肥，当然最近在减肥界又兴起了一股中医穴位减肥。对于只有在武侠电视剧里才有的穴位减肥，很多人表示不太理解。这种减肥方式对身体有没有害处，它的效果到底怎么样？有没有副作用呢？
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穴位减肥对身体有没有害处
中医表示，在人们的身体上有很多的穴位，对这些穴位的按摩，针灸可以有效的解决人们的某些疾病的发生。而穴位减肥的原则就是对人体经络中某些重要的穴位进行推拿，按摩，指压以及相关贴片的热敷刺激，以此打通人体的经脉，淋巴，从而实现体内脂肪的分解与代谢，从而实现人体减肥的方式。所以从这个角度来看，穴位减肥对身体并没有害处，它反而是一种健康，安全，无毒而且具有保健强身的作用。
穴位减肥有没有副作用
据中医专家介绍，只要选择正确的穴位并按正常的按摩方式和手法进行穴位减肥，整个过程是不会出现不良反应的，但在治疗过程中由于穴位按摩推拿需要建立一套新的身体机能，原有的机能将会打破，人们偶尔还是会出现厌食，疲劳，失眠，或者大小便次数增多，口渴等症状的，但随着新的身体机能建立，这些症状也会逐渐消失的。
穴位减肥后会不会反弹
总起来说，穴位减肥后是不会出现反弹现象的，但微米在减肥后依然是需要进行饮食的控制以及运动量的。在饮食的搭配上，应该减少脂肪，糖类，高热量食物的摄入，而且尽可能少熬夜，饮食无规律。在身体的锻炼方面，应该以慢跑，散步这些轻微运动为好。
最后还需要强调两点，一点是在进行穴位减肥时一定要到专业机构里由专业人士进行操作，因为穴位的选择，以及按摩手法的选择，力度的大小都是有讲究的，随便找人按摩很容易出现对身体的伤害。另一点就是不是所有的人都适合穴位减肥，例如经期内的女性，高血压患者，以及皮肤病患者，人们在选择穴位减肥前一定要与专业人士进行沟通，确定自己的体质是否适合穴位减肥方式。
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