冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳。早卧晚起，必待日光。使志若伏若匿，若有私意，若已有得。去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺。此冬气之应，养藏之道也。
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冬季是是养气的好季节，同时也是丰胸的好时刻。很多平胸MM尝试了各种“妙方”却毫无收获，这是因为其根本原因是气血不足，影响了胸部的发育。而冬季养胸，可以疏通胸部闭合且萎缩的乳腺，让其再次的发育，变得充盈饱满起来。
冬季养胸的好处知多少？
1、保护乳房的健康。春生、夏长、秋收、冬藏。进入到冬天之后，寒气收引，乳房的腺体导管遇冷而收缩、变细，影响了血液淋巴液和组织液的循环，所以冬天身体容易沉积毒素，再加上气候干燥，缺乏水分，乳房可能会出现结节的增生，因此这个季节，胸部的保养显得尤其重要了。
2、增大乳房的罩杯。乳房的百分之九十以上都是脂肪，所以增加乳房脂肪含量，是丰胸的关键。秋冬季节，人体对于脂肪的吸收率大幅度提高，如果MM能够抓住这次机会，激活乳腺的组织，就会促进脂肪在乳房的驻留，让胸部变得挺拔丰满。
3、淡化乳头与乳晕。养胸的目的不仅仅是为了增大乳房，当胸部得以疏通后，促进了胶原蛋白合成与修复弹性纤维的能力，因此可以增加乳房的弹性，另外淡化乳头和乳晕的色素。
冬季应该如何养胸呢？
冬季胸部最常见的问题有：皮肤干燥、过敏长痘、出现细纹、弹性减低。因为胸部的皮肤薄而敏感，所以很容易因为季节的变化，出现各种问题。冬季养好胸部，需要香蕉视频网页版合理饮食、选择对的文胸，另外注重“补气藏精”。
◇均衡的饮食
多吃含蛋白质多的食物，例如花生、核桃、豆类、红肉类的食物。为了促进胸部的健康发育，还可以吃一些有助于平衡荷尔蒙的食物，例如B族维生素、亚麻油酸等，冬季饮食要减少咖啡、烟酒等刺激性饮品的摄入哦。
◇合适的内衣
选择一款合适的内衣来保持你的胸型。内衣被称之为女性第二层肌肤，因为很多胸部问题，如外扩、下垂、大小胸都是因为错误的内衣引起的。穿着廉价且不透气的内衣，会让胸部皮肤无法呼吸，造成更多的负担，所以选择内衣不能马虎。
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