女人怎么通过食补增胸？丰满好看的胸部是提升女性魅力的利器，然而现在很多妹纸都是平胸，不管怎么挺逗挺不出胸前的曲线。虽然让人沮丧不已，但是胸部其实是可以再次发育的，只要香蕉视频网页版找对方法哦，即使在家里也可以自己丰胸！
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要想丰胸，首先香蕉视频网页版要做到健胸，平胸的妹纸们从现在起，要特别注意营养的补充。尤其是一日三餐饮食要均衡，这才是重点。
第一、牛奶，豆浆
女生应该多喝牛奶，豆浆之类的可以补充人体缺少的钙，让自己的身体能够更好的发育完全，骨架也发育。
第二、胡萝卜素食物
其他时候应该多吃一些带有胡萝卜素的食物，比如胡萝卜，青菜，西红柿，特别是木瓜等蔬菜，这些食物里边都含有很多胡萝卜素，这些都是根据调查研究表明，要想丰胸，是自己的胸能够完美发育，还可以预防乳腺癌的发生，就要多吃一点这种蔬菜，很健康的。
第三、药材
做丰胸的食材需要的是石丰葛，需要石丰葛8粒，酸奶半斤，还要木瓜粉和蜂蜜。首先要把石丰葛在开水中煮沸，水差不多要60多毫升，盖上锅盖泡8个多小时，这样做就是想把石丰葛里面的成分充分在水中释放，这种物质估计就是异黄酮。将这些泡好的水倒出来，然后加入先前准备的材料，搅拌即可。这种泡好的东西就是要做到坚持，不宜在月经期间食用，然后每天一次，连续喝2个月就能见成效，就能够达到丰胸防癌的效果，而且还可以防止胸部下垂等，然后可以胸部按摩在喝完东西之后，这样效果更加，没有任何的副作用产生。
石丰葛
主要是一些胸部比较小，乳房下垂，等女性，也对一些上了年纪的女性有很好的营养效果，不用再用其他的药物来补充，这样不仅不健康，而且还会怕有副作用。只要坚持就可以达到你最满意的效果。
第四、木瓜
木瓜号称是丰胸的神器，它也是流传最广的丰胸食物之一。尤其是那种青的木瓜，不仅能够滋补身体，对于孕妇来说，还有催乳的效果哦。木瓜之所以能够丰胸是因为它富含丰富的维生素A，这种物质可以促进雌激素的分泌，让香蕉视频网页版的乳房再次的发育起来，从而达到丰乳的效果哦。
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