为什么其他的妹纸脸上细腻无暇，而自己的却布满痘印、毛孔粗大？这真的让人觉得很沮丧，更恐怖的是脸上痘痘的生长总是反反复复，还留下了许多痘印，往往是一部分痘痘好了，另一部分痘痘也开始如雨后春笋一样悄悄冒起来了，实在没办法。那么怎样快速有效的祛除痘痘和痘印呢，香蕉视频网页版的小编在下文教大家几个小绝招，让大家远离痘痘，回归无暇肌肤。
正确的洁面
很多美眉们肯定会奇怪，洗脸能祛除痘痘和痘印吗？当然不，洗脸并不能直接祛除脸上的痘痘和痘印，但是能极大的抑制新的痘痘生长，这是因为许多痘痘是由于脸部油脂堆积、毛孔堵塞引起的，因此大家要做好每天早上和晚上的洁面工作。一般来说，白天正确的洗脸步骤是先用洗面奶洗净脸上的油脂，皮肤较敏感的美眉们可以选择相对温和的洗面皂，洗完脸上杂质后再依次涂上爽肤水、防晒霜、祛痘药膏（如夫西地酸软膏）；晚上和白天一样，用卸妆乳洗完脸上灰尘和妆容后，依次涂上爽肤水保湿，再涂上祛痘的芦荟胶、阿达帕林凝胶等，长期坚持下来能有效的祛除脸上的痘痘和痘印。
良好的饮食
现代年轻人生活不规律，也是引起痘痘肌肤的一大原因，因此长痘痘的美眉们一定要合理控制饮食。平时要少吃油炸辛辣的食品，多吃水果蔬菜，每天多喝水，尤其是夏季，脸上油脂分泌旺盛，香蕉视频网页版的小编建议大家少喝碳酸饮料，多喝夏桑菊泡的茶，清热解毒还止渴。另外，薏米红豆粥也是不错的祛痘饮食选择，薏米红豆都是美容护肤的天然良品，每天坚持吃薏米红豆粥能清肠排毒、祛痘养颜。
规律的作息
俗话说，美是睡出来的，即使用了再多祛痘美容香蕉视频污在线看，如果不改善不良的生活习惯，也效果甚微，因此在使用祛痘香蕉视频污在线看的同时，美眉们也有保证规律的作息习惯，即早睡早起，坚持运动，保证每天在十一点之前上床睡觉，早上和晚上适量的慢跑四十分钟，促进血液的循环，保证皮肤呼吸通畅，且坚持运动还能愉悦心情，保证放松的生活状态。
看了这么多祛痘的方法，受痘痘困扰的美眉们是否学会了呢？其实祛痘是个漫长的道路，不能急于一时，只有有坚持祛痘的恒心，一定会让痘痘远离香蕉视频网页版的生活。
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