你还在按照水乳精华面霜的步骤把脸涂至少三层吗？你真的觉得这样是有效护肤？今天小编分享的护肤观念可能会颠覆你的认知哦，是三甲皮肤医生推荐我的，那就是——极简护肤法，如果你对极简护肤感兴趣的话，就看下去吧！

首先谈谈我在尝试极简护肤后的护肤理念的变化。

之前我更在乎护肤品的香蕉黄色软件免费APP，觉得香蕉黄色软件免费APP等于效果，而且特别相信香蕉黄色软件免费APP的宣传效果，会使用多种不同功效的精华，比如一款维稳，一款美白，一款消炎祛痘的，而现在我更关注护肤品本身，也就是护肤品的成分，更倾向于天然或者简单有效的成分，而且不再过分依赖护肤品，毕竟护肤品的作用是有限的。并且涂全脸的护肤品一次不会超过两种，如果是用比较厚的面霜的话就只涂一层。

在实行极简护肤之后，我的皮肤并没有说变化特别大，变得特别好，但是明显感觉到皮肤的负担变小了，而且晚上也不用担心油腻的护肤品会沾到枕头被子上。最重要的是，如果从原来在脸上涂上厚厚的贵妇护肤品，变成现在的极简护肤，皮肤并没有变差，那为什么要花这么多钱去买贵妇护肤品呢？

接下来一起看皮肤医生教我的极简护肤吧。

首先卸妆再洁面，在洁面的时候用丰富的泡沫按摩全脸，并且感受一下皮肤有没有明显凸起，如果有的话我会去做深层的清洁，比如处理痘痘粉刺之类的，如果没有就不会过度清洁皮肤。在洗干净脸之后我会用吸附力强的干毛巾按压脸，带走脸上的水分。

然后使用含有神经烟酰胺修复功能的面霜，涂上的时候注意按摩和提拉脸部肌肉，促进吸收，再使用含有a醇的精华，主要是抗老化，最后就是涂眼霜，主要起到滋润眼部皮肤的作用。

早上洗脸我一般只用清水，洗干净脸上的油脂即可，再使用VC精华，也就是遵循早C晚A的护肤理念，然后再使用一款比较清爽的面霜，同样均匀的涂在脸上并且提拉脸部肌肉，按摩直至完全吸收，当然最重要的是要涂上防晒霜，因为皮肤出问题的罪魁祸首就是紫外线。

以上就是我的皮肤医生力荐的极简护肤法，皮肤不是吸收器官而是呼吸器官，护肤品可作用的范围很小，良好的生活习惯如早睡早起，坚持运动也能改善皮肤状态，所以不要过分依赖护肤品增加皮肤负担。