最近，当红小生鹿晗在微博上公布了与女星关晓彤的恋情，这一举动让许多粉丝措手不及，也惊呆了一众网友，毕竟，在此之前两人似乎交际不多。虽然关晓彤的名气不如鹿晗大，但是作为“国民闺女”，20岁的她不仅肤白貌美，而且还拥有一双纤细笔直的长腿哦！

　　
　　网络有个词叫做“筷子腿”，形容那些又瘦又细又长又直的双腿，而在演艺界众多的女星中，拥有这种美腿的并不多，杨幂、唐嫣应该都算得上，身高173的关晓彤，也妥妥的算得上美腿女孩。如图所示，无论是生活照还是活动照，关晓彤的腿都是最抢镜的。事实上她的身材比例十分好，如果穿高腰裤，就更显得腿修长。那么怎么修炼美腿呢？
　　

　　先来看看美腿界的大幂幂亲身示范吧！

　　
　　第一步，平躺在瑜伽垫子上，做双腿的交叉运动。如图所示，运动的时候保持上身不动，轻轻的抬起双腿，交叉摆动。

　　第二步，腿部拉伸运动。如图所示，站起来，双手叉腰，然后一条腿迈出去，屈膝，让另外一条腿感受到被拉紧。不断的下压双腿，保持二十秒。做完这组动作之后，再换另一条腿试试。

　　第三步，抬腿运动。如图所示，双手伏地，一条腿跪在瑜伽垫上，双手撑起，与肩同宽。另外一条腿向上抬起，然后再慢慢的落下来。

　　日常中的瘦腿方法还有哪些？
　　
　　很多女孩抱怨腿部粗大，怎么节食都瘦不下来。其实有的时候下身肥胖是因为水肿造成的。而腿部的水肿臃肿和香蕉视频网页版坏的习惯分不开哦。譬如有的MM喜欢翘起二郎腿，有的酷爱冷饮、冰淇淋，讨厌运动，长时间的站立，饭后经常坐等等，这些都会导致腿部血液循环不畅。
　　
　　其实如果是水肿型的肥胖，想要甩掉肉肉并不难，只要做一些有氧的运动就行。
　　
　　1、慢跑。慢跑对于水肿型身材的人来说，很有效果。因为跑步可以促进全身血液循环，缩减水肿的身形。有些妹纸可能会觉得跑步让小腿长肌肉，造成腿粗，其实不会哦，只要是保持一定的运动量，不做高强度的训练，就不会导致小腿变粗。
　　

　　2、跳绳。跳绳也是不错的有氧运动，老少皆宜都可以做，相而且和高耗能的运动相比，跳绳虽然低耗，但是可以锻炼身体的协调能力，让双腿变得更加紧致。

相关阅读：《Angelababy大长腿修炼术》