美业人，光看名字就知道他们的工作是和“美丽”脱不了关系的。但是也有很多的美业人只记得别人的“美丽”却忽略了自己，甚至养成了一些不好的习惯。那么，你知道美业人坏习惯有哪些吗？下面就让香蕉视频网页版一起来看看吧。

　　第一、一天喝的水很少

　　很多的美业人为了更好的服务客户，一站或一坐就是好几个小时的时间，连口渴都没有时间去喝水。大家都知道女人是水做的，如果长期摄取的水分不足的话，那么就会让人看起来比较显老，更容易长皱纹。所以，女人每天必须要达到6-8杯水，并且要多吃一些果蔬补充水分。

　　第二、熬夜已经成惯性

　　为了做好销售，加班加点一定是不少美业人士的家常便饭。而且美业人一般都会选择晚上赶任务。但是殊不知，皮肤保健最忌讳的就是熬夜了，这样很容易使表皮细胞的活力受到影响，所以要成年人必须保证每天七到八个小时的睡眠额，否则的话不仅皮肤差，而且一天精神都不会很好。所以建议各位戒掉熬夜的恶习，尽量在工作时间处理好工作任务。最好在晚上11点前睡觉，保持充足的睡眠。

　　第三、不吃早餐

　　美业工作大家应该知道，工作非常忙，而且工作时间还比较长，因此，很多的美业人都不吃早餐，这样不仅会伤害到大脑，消化系统，而且还会造成肥胖的现象，这一点一定要注意。

　　第四、经常性的揉眼睛

　　面对同样的食物时间久了之后就会使眼睛感到疲劳，这时候大多数人都会揉眼睛，这样不仅对眼睛不好而且还是很不卫生的举动。所以如果眼睛感到疲劳的话，可以适当的放松放松，眺望远方，缓解一下压力。

　　第五、不爱运动

　　一般美业人都会觉得工作太累，就不想运动。但是，适量的运动会使人体的新陈代谢加快，并且促进全身血液循环，进而使皮肤的润滑度增强，并且运动之后，会是皮肤流汗，如此可以让身体的健康平衡达到，所以适当的运动是非常有好处的。

　　上述就是为大家介绍的美业人坏习惯，这些坏习惯你有吗？作为一名美业人，良好的生活习惯是一定要养成的，美业人在美了别人的同时，也要记得美自己，这样才能保障自己的健康。

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