经过了一个夏天的日晒，美女们的皮肤通通都黑了一层。秋天凉爽，出汗少了，防晒美白就要一刻不耽误的提上日程。秋天气候干燥，必须大量的补水才能保证冬天时皮肤不会干裂脱皮。到了冬天，新陈代谢会变慢，皮肤变得脆弱，美白工作就容易刺激到脆弱的皮肤。因此，想要将晒了一个夏天的皮肤白回来，就靠秋天这两个月了。

　　现在常规的美白方式无外乎贴面膜和使用各种美白香蕉视频污在线看。但要知道，美白香蕉视频污在线看中往往都含有一定量的重金属，甚至还有荧光剂。为了安全可靠的美白，美女们可以自己调制美白面膜。下面推荐两款简单易做的美白面膜。芦荟面膜：芦荟叶子加黄瓜和蛋清，芦荟叶挤出汁水，和其他原料调匀后放入适当的面粉调成糊状，如果有条件还可以加入珍珠粉，具有镇静消炎，美白嫩肤的功效。西红柿面膜：将西红柿扒皮后压汁，加入蜂蜜和面粉调成糊状，一周可以用一两次，坚持一段时间效果明显。
　　
　　除了敷面膜，今年爆红的台湾某日光丸也有显著的美白功效。提取自纯天然植物，安全无副作用，经常服用可令皮肤白皙光滑。除了口服增白丸，多吃含有丰富维生素的蔬果也有利于快速美白。其中效果最好的是西红柿、柠檬、苹果等，柠檬可以榨汁调蜂蜜做成柠檬蜂蜜饮，每天适量饮用。感光性的蔬菜不要吃，如芹菜、香菜等。深颜色的调味料也不要多吃，比如酱油，更不宜喝太浓的饮品，要多喝温水，有助于肾脏排出毒素，为新陈代谢助力。
　　
　　另外需要注意的是，秋季虽然气温凉爽，但紫外线依然很强。千万不要被低气温欺骗，以为不需要再涂防晒霜。对于想要维持肌肤嫩白健康的美女们来说，一年四季都要坚持防晒。日晒会造成肌肤角质层老化，皮肤粗糙，甚至产生斑点，有科学数据显示，同样年龄的女性，不防晒的那个人比坚持防晒的人皮肤老化要严重的多。因此，如果只顾做美白工作，却不防晒，那等于白费。
　　
　　还有，敷面膜和口服美白香蕉视频污在线看虽然都可以达到美白嫩肤的效果，但良好的作息习惯也必须要坚定不移的保持。一个总熬夜的女性，肝功能会受损，肝脏不能很好的代谢排出毒素，皮肤就会变得暗沉无光。如果是基于这种情况，那么美白功课是完全没作用的。因此，为了养出好肤色，美女们一定要坚持十点上床，十点半准时入睡，有事熬夜也不要超过十一点。这不仅仅是为了美白，也是为了健康。