冬至刚过，转眼间2019年就要离香蕉视频网页版而去，迎来2020年，回想这一年的忙碌，大家收货了什么又失去了什么，特别是女性们，在忙碌的生活当中，是否时刻注意的自己皮肤的保养与修复呢，女性的美可是重中之重的事，那么冬至之后又该如何保养自己的皮肤呢？首先就是要保证每天的良好作息时间，早睡，睡眠不足直接影响皮肤质量，特别是熬夜，会直接使皮肤暗沉无光，毛孔粗大，再好的化妆品也遮不住熬夜所带来的影响。
冬天一定要多喝水，特别是温水，温水可以加快肠道的消化促进体内的新陈代谢，排除体内多余的毒素，让皮肤呈现一个完美的状态，由内到外的调节，每天平均摄水量要在2000cc左右，其中也包涵通过水果所摄取的含水量。说到水果，多吃水果也是护肤的好方法，苹果是低热水果，很容易就被皮肤吸收，被大家称作“水果皇后”，苹果含有铜，碘，锰，锌，人的体内如果缺少这些元素，就回让皮肤变得粗糙，没有光泽。苹果中还含有各种维生素，对皮肤都非常有用。柠檬就不用多说了，想要变白就要适当的摄取柠檬当中所含的维生素。草莓含有丰富的维生素C，经常使用可以皮肤充满弹性。除了通过由内向外的方法，还可以通过一些外在的肤护品进行保养。
冬季空气相对来说比较干燥，如果不做好补水锁水，皮肤就会变得较为敏感，很容易受到外界的刺激产生影响，这样就不能美美的出门啦。所以冬季必不可少的护肤品，精华水，面膜和面霜。精华水它能缓解干燥而紧绷的肌肤，帮助平衡肌肤的酸碱值，让肌肤达到一个天然的平衡，更好的吸收后面的保养品。精华水外面常见的就是SKII神仙水、伊思it’skin精华水，海蓝之谜精华水。再就是面霜，面霜提供双重抗衰老，刺激细胞新生能量使肌肤更加细致，保持肌肤不受阳光的伤害。面霜有资生堂面霜，SKII面霜，兰蔻面霜，都是比较好用。
最后就是面膜了，面膜是最常见的护肤香蕉视频污在线看，几乎所有女性的家中都会有成堆成堆的面膜，面膜是美容保养品一种载体，功能也很多，保水、美白、抗衰老，收缩毛孔等等，面膜的香蕉黄色软件免费APP也有很多，但需要因人而已，选择适合自己肤质的面膜，以免产生过敏症状。在冬季里，女性一定要好好护肤，由内而外，由外而内的调节自己的肌肤，有必要也可以去美容店做护肤香蕉视频污在线看，效果也不错。
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